10日 3月 2026

更年期以降の女性に多い「なんとなく続く不調」。疲れやすさや食後の眠気など、食べ方と体調の関係を分かりやすく解説する全3回の食事講座です。 イオンモール小山２階　小山カルチャーセンターで開催

09日 3月 2026

この時期は ・温かいスープ ・消化の良い食事 などを心がけると体が整いやすくなります。